Стычка

Не знаю....Тяга не самое страшное. Вот приседание и жим - без подстраховки это рискованно. У нас случай был тип перед соревнованиями без страховки начал жать 110 кг.....Опустил, почти поднял, но сил не хватило и штанга на зубы уебала..... :'( Передние все вылетили.

0

Поделиться1962009-06-17 10:54:37

Автор: russiaDragO_o
опытный
Зарегистрирован: 2009-06-05
Приглашений: 0
Сообщений: 188
Уважение: +15
Позитив: +6
Провел на форуме:
2 дня 14 часов
Последний визит:
2010-05-28 14:10:27

ну я считаю ток идеот будет брать большие веса без страховки! а насчет тяги ти зря там если работать с большими весами одно движение лишние и всё спину надорвал а эт оч серьезно

0

Поделиться1972009-06-17 10:56:31

Автор: RI$K
учитель
Откуда: Агробобруйск
Зарегистрирован: 2009-04-05
Приглашений: 0
Сообщений: 242
Уважение: +25
Позитив: +10
Пол: Мужской
Провел на форуме:
2 дня 5 часов
Последний визит:
2010-10-15 18:56:00

Да хуй знает...Может я правильно ее выполнял, но от нее травм не было, а от приседаний, например, почти каждую неделю.

0

Поделиться1982009-06-17 10:58:07

Автор: russiaDragO_o
опытный
Зарегистрирован: 2009-06-05
Приглашений: 0
Сообщений: 188
Уважение: +15
Позитив: +6
Провел на форуме:
2 дня 14 часов
Последний визит:
2010-05-28 14:10:27

приседании тоже опасно

0

Поделиться1992009-06-17 10:58:15

Автор: RI$K
учитель
Откуда: Агробобруйск
Зарегистрирован: 2009-04-05
Приглашений: 0
Сообщений: 242
Уважение: +25
Позитив: +10
Пол: Мужской
Провел на форуме:
2 дня 5 часов
Последний визит:
2010-10-15 18:56:00

russiaDragO_o, а ты щас чем-нибудь занимаешься?

0

Поделиться2002009-06-17 11:03:19

Автор: russiaDragO_o
опытный
Зарегистрирован: 2009-06-05
Приглашений: 0
Сообщений: 188
Уважение: +15
Позитив: +6
Провел на форуме:
2 дня 14 часов
Последний визит:
2010-05-28 14:10:27

пля вот месяц как начал лифтингом занимацо!до этого больше года качался на рельеф(штанга ток маленькии веса , турник , брусья бег и тд)плюс футболом лет 5 занимался!

+1

Поделиться2012009-06-17 11:04:58

Автор: De$$ar
начинаюший
Зарегистрирован: 2009-06-11
Приглашений: 0
Сообщений: 23
Уважение: +6
Позитив: +16
Пол: Мужской
Провел на форуме:
14 часов 36 минут
Последний визит:
2009-07-21 22:02:38

Я
НИКОГДА НЕ ГОВОРИЛ ЧТО Я КОРОЛЬ ТЫ ПРЯМ КАК ТУПАЯ ОЛЯ. ТЫ НЫЧЕШСЯ ИЗ УГЛА В УГОЛ И ШУГАЕШСЯ КАК БУДТО ВЕЗДЕ НАХОДИТСЯ СТРАШНОЕ ПУГАЛО.
ТВОИ ДИССЫ НЕ НА ЧТО НЕ ПОХОЖИ А ЛИШЬ СМАХИВАЮТ НА ТВОЯ СТРАШНУЮ РОЖУ.
ТЫ НЕ МС И ПОЭТОМУ ИДИ СОСИ!!!

ТЫ КРИЧИШЬ ЧТО ТЫ 19 РАЗ ОТ ПОЛА ОТЖАЛСЯ , И ХОЧЕШЬ СКАЗАТЬ
ЧТО ТЫ В РЕИТЕ
ПОДНЯЛСЯ. ТЫ СУКА НАТУРАЛЬНЫИ ЛОХ
И ВОТ БЛЯ Я НИ ЧУТЬ НЕ ПОЙМУ В ЧЕМ СДЕСЬ
ПОДВОХ.
ЭТО ТЫ АРЕШЬ ЧТО ТЫ КОРОЛЬ ХИП - ХОПА И ЛИЖЕШЬ МНЕ ЖОПУ.
И ЕЩЕ ЖОПУ ТЫ ЛИЖЕШЬ НЕ ТОЛЬКО У МЕНЯ НО И У СТВОЛА.
ТЫ ДРЕД СУКА И ЕБАЛО У ТЕБЯ УПРУГО

ЧТО
ТАМ ТВОЯ БИТА ЭТО ТЕ НИ В КАРТЫ ИГРАТЬ ГНИДА!!!

ТЫ ПСИНА ПОЗОРНАЯ ТВАРЬ ПОДЗОБОРНАЯ.

ЕСЛИ ТЫ МЕНЯ ХОЧЕШЬ В РЕАЛЕ УЕБАТЬ ТОГДА ПРИЕЗЖАЙ
СЮДА И ТУТ ТЫ БУДЕШЬ ШЛЮХАМ ПИЗДУ ЛИЗАТЬ.

ХАХАХА ТЫ С ГРУДИ ПОДНИМАЕШЬ 37 КИЛОГРАММ Я ТАКИЕ В 70-Х БРАЛ.

СПОРТОМ ОН РЕШИЛ ЗАНЯТЬСЯ И 19 РАЗ ОТ ПОЛА ОТЖАЛСЯ. ХА ФУ ТЫ ЛОХ.

ДА ТЫ ГДЕ ТАКОГО ТРЕНЕРА НАШЕЛ ИЗ МАГАЗИНА ДЕТСКИХ ИГРУШЕК УПЕР.

Отредактировано De$$ar (2009-06-17 11:47:01)

0

Поделиться2022009-06-17 11:09:07

Автор: RI$K
учитель
Откуда: Агробобруйск
Зарегистрирован: 2009-04-05
Приглашений: 0
Сообщений: 242
Уважение: +25
Позитив: +10
Пол: Мужской
Провел на форуме:
2 дня 5 часов
Последний визит:
2010-10-15 18:56:00

De$$ar, его не Дред зовут, а dre. Да и не надо парню намекать на то, что если он так мало может в начале, то надо бросать спорт. Я тоже в начале 45 ток жал и че? Щас - то 14 кг. мышц набрал и он наберет, если захочет. И ВООБЩЕ ЕГО ДИСС ПОУДАЧНЕЙ ТВОЕГО. НЕ В ОБИДУ.

0